非适应性情绪调节策略

简介

评估儿童及青少年在情绪激发情境中倾向于使用的非适应性调节方式，如回避、压抑、反刍及冲动反应等。这类策略虽可能带来短期情绪缓解，但持续运用可能影响情绪发展与社会适应。

示例题目

当我被批评或嘲笑后，那些话会在我脑子里重复好多天。