情绪调节策略受限

简介

衡量个体在情绪波动时对自身调节能力的消极认知，表现为感到难以控制或缓解情绪，常伴随无力感和对情绪管理的悲观预期。

示例题目

一旦我陷入愤怒或沮丧的情绪，就好像掉进了一个爬不出来的坑。