自我愉悦与情绪调节（乐观与共情）

Parent scale: EQAI多维智慧与智力问卷
Topic group: 综合能力
Category: personal
Item count: 2

Description

反映个体在面对压力或负面情绪时的情绪调节能力，体现为对自身情绪的觉察、接纳与恢复水平。高分者通常能较好地应对挫折，保持内心平稳，展现出较强的心理适应性。

Example item

我能很快从糟糕的情绪中恢复过来。

This scale is for personal understanding and reflection only. It is not a clinical diagnosis, medical advice, or professional psychological assessment.

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